커피향 나는 이야기들

문화누리카드 신청기간과 사용처는 올해는 2월15일부터 지역별로 순차적으로 발급이 시작되며 문화누리카드 신청 기간은 다음과 같습니다. 해당 지역 일정에 맞춰서 지역 주민센터나 문화누리카드 누리집(http://www.문화누리카드.kr)에서 신청하고 주민센터 방문 할때 이전에 사용하던 카드를 가지고 가면 재충전을 할 수 있습니다. 연간 5만 원의 문화향유 비용을 지급받아 사용할수 있으며 신청 대상자는 기초생활수급자 및 법정 차상위계층(6세 이상)입니다. 문화누리카드 카드 신청 기간 문화누리카드 카드 신청 기간은 올해 11월 30일(수)까지 약 11개월이며 카드 이용 기간은 카드 발급일부터 12월 31일(토)까지 입니다. 2. 15.(월) 광주, 전북, 전남, 제주 2. 17.(수) 인천, 부산 2. 19.(금..

생활정보 2016. 2. 16. 14:05

설귀향길 무상으로 자동차 렌탈하여 갈 수는 기회가 있어요 올해 설연휴는 2월6일(토)부터 2월10일(수)까지 최소 5일의 황금연휴가 이어집니다. 현대자동차와 기아자동차에서 설귀향 차량 렌탈 이벤트를 실시합니다. 해마다 경쟁이 높긴 하지만 무상으로 자동차를 이용하여 고향을 갈 수 있는 좋은 이벤트입니다. 특히 아이오닉 하이브리드는 신형 카파 1.6GDi 엔진, 6단 DCT 변속기 등 하이브리드 전용 파워트레인을 탑재하여 세계 최고 수준인 22km/L 이상의 연비와 다이내믹한 동력성능으로 발표한 신차로 응모경쟁이 높을 것 같습니다. 현대자동차 11박12일 설귀향 렌탈 이벤트 현대자동차는 아반떼와 아이오닉 하이브리드 중 원하는 차종을 선택해 응모할 수 있습니다 설귀향길을 부탁해 렌탈 시승 아반떼는 500대가 ..

생활정보 2016. 1. 19. 11:30

SAMSUNG PAY(삼성페이) 사용법 SAMSUNG PAY 사용법과 지원카드 유형 갤럭시노트5, 갤럭시S6엣지 프리미엄 스마트폰 출시와 함께 20일부터 사용 가능한 삼성페이(samsung pay)가 함께 출시 되었습니다. 애플페이와 이전 모바일결제 방법이 NFC(근거리 무선통신) 방식이지만 삼성페이는 MST(마그네틱 보안 전송) 방식을 함께 탑재하여 NFC 결제를 할 수 없었던 가맹점에서도 마그네틱 카드 결제처럼 쉽게 결제가 가능한 것이 특징입니다. 삼성페이 지원모델 스마트폰이 갤럭시S6, 갤럭시S6엣지, 갤럭시 노트5, 갤럭시S6 엣지 플러스등 최신 프리미엄 모델로 한정 되어 있습니다. 앞으로 구형 모델에 사용할 수 있는 장치가 늘어난다면 이전 카드결제 방법과 같기 때문에 삼성페이 사용자가 폭발적으로..

생활정보 2015. 8. 20. 17:04

오미자 느릅나무 인동꽃 잃어버린 입맛 미각차로 살린다 오미자 느릅나무 인동꽃으로 미각차 만드는 방법 오미자의 신맛이 침샘을 자극하여 타액분비를 촉진하고 인동꽃은 뛰어난 소염제로 혀의 미세 염증을 가라앉게 하는 효능이 있습니다. 느릅나무껍질의 점액성분은 혀의 점막을 보호하며 오미자와 인동꽃의 성분이 혀에 오래 유지 되도록 하여 미각차의 효능를 유지시켜 줍니다. 마각차의 효능은 입안의 수분과 염분, 점액성을 유지시켜주어 입냄새를 제거하고 특히 암환자의 방사선 치료과정에서 혀가 헐은 경우 염증을 완화하여 주고 미각이 살아나게 해줍니다. 미각차 만드는 방법은 우선 미각차 재료 인동꽃 4g, 오미자 8g, 느릅나무껍질 12g을 준비합니다. 인동꽃:오미자:느릅나무껍질을 1:2:3 비율로 사용합니다. 오미자를 하루저..

생활정보/건강 2015. 1. 22. 14:32

코어 근육 자가 진단과 간헐적 운동 효과 코어근육 자가진단방법과 간헐적 운동에 대하여 알아봅니다. sbs스페셜에서 몸짱반란 간헐적 운동에 대해 방영 되었습니다. 특히 코어 근육이 약한 사람에게 적극 추천하는 운동법입니다. 코어근육은 몸을 바로 세우는 중심 근육으로 코어 근육이 약하면 건물의 일부분이 부실하여 무너지듯이 사람도 특별한 병이 진단 되지 않는데도 힘을 쓸 수 없이 아프다고 합니다. 코어 근육이란 인체의 중심 부위에 위치하는 중심 근육들로 대표적인 코어 근육은 척추를 둘러싼 크고 작은 허리, 복부, 엉덩이, 골반, 허벅지 근육입니다. 코어 근육은 바른 자세를 유지해주면서 허리를 안정되게 지지하는 근육으로 허리가 좋지 않거나 나이가 들어 지탱할 힘이 부족한 노인들에게 꼭 필요한 근육입니다. 정상인..

생활정보/건강 2014. 6. 30. 13:11

사용이 편리한 인덕션 선택시 주의할점 인덕션을 구입하고 일주일 사용 후기입니다. 가스사용이 불편한 위치에 가스렌지와 인덕션 선택을 고민하다가 검색해보니 인덕션 전기 사용 비용이 가스렌지 사용 비용보다 분이 있어서 인덕션으로 구입하였습니다. 가정용에서 아직 가스렌지를 많이 사용하는데 초기 구입비용이 적기 때문일 것 같습니다. 인덕션은 사용해야 할 장점이 충분하지만 초기 구입 비용이 많이 드는것이 사실입니다. 전자렌지 인덕션의 장점은 화재나 일산화탄소등 유해가스 발생으로부터 안전하다는 것입니다. 불곷이 없이 빠른 가열이 가능해서 물이 끓는 속도가 무척 빠릅니다. 조리기구 주변으로 열이 확산 되지 않아 화상위험이 낮습니다. 하이마트 인덕션 검색에서 선택하고 구입한 쿠첸 CIR-F102K 인덕션입니다. 무척 가..

생활정보 2014. 6. 8. 17:28

멀티비타민미네랄로 간편하게 20여가지 영양소 한번에 섭취 여성용 멀티비타민미네랄 섭취가 필요한 이유 멀티비타민미네랄 제품에 어떤 성분이 함유되어 있는지 자세히 살펴보겠습니다.비타민 A(retinal)는 시각회로, 상피조직 유지, 골격 성장, 생식 등 피부와 점막을 생성과 유지에 필요한데 부족시 안구건조증,야맹증이 나타납니다. 비타민 B1 (thiamin)기능은 음식물 대사과정에 필수, 세포 기능 발휘를 위한 에너지 생성, 신경자극전달에 관여합니다. 부족시 빈혈,피로,각기병, 식욕감퇴, 부정맥, 뇌 활동이 둔화될 수 있습니다. 비타민 B2 (riboflavin)는 다른 비타민 B 활성에 필요하며 체네 에너지 생성에 꼭 필요하며, 트립토판의 나이아신 전환, 동맥경화증이나 고혈압 예방(과산화지질분해), 성장촉..

생활정보/건강 2014. 5. 30. 14:09

자궁근종과 부인병에 좋은 선화삼 섭취 방법 다릅나무(선화삼)의 효능과 올바른 섭취 방법 선화삼으로 널리 알려진 다릅나무의 효능을 살펴 보면 자궁물혹,자궁근종, 임파선염, 임파선암, 임파부종, 갑상선기능저하증, 갑상선기능항진증, 갑상선염, 갑상선암, 폐암, 직장암, 자궁암, 신경쇠약, 혈액암, 생리통, 생리불순, 편두통등을 낫게 하거나 호전 시킨다고 합니다. 다릅나무는 전국 깊은 산골짜기에서 잘 자라며 개물푸레나무, 쇠코들개나무, 개박달나무, 소허래나무, 먹감나무 등으로 불리기도 합니다.다릅나무는 잎에서 아카시 향기가 납니다. 선화삼 다릅나무는 콩과에 속하는 낙엽성 교목으로 다릅나무속은 동아시아 온대에 8종류가 있고 우리 나라에는 2종이 있습니다.다릅나무와 같은속의 나무는 제주도의 산 중턱에 자라는 솔비나..

생활정보/건강 2014. 5. 4. 23:10